Sorties entre endeuillés
Après un deuil, un sentiment d’isolement peut apparaître, notamment lorsque les premiers soutiens s’estompent. Beaucoup ressentent alors le besoin de rester accompagnés tout en retrouvant progressivement une vie sociale et des moments de légèreté.
En avant propose des sorties culturelles, artistiques ou sportives, pensées spécifiquement pour les personnes endeuillées. Organisées en petit groupe et encadrées par des professionnels spécialisés, ces rencontres offrent un cadre sécurisant où chacun peut être soi-même, avec son vécu. Le deuil y a toute sa place, sans être au centre de chaque instant.
Portées par l’énergie du collectif, ces sorties sont une invitation à sortir de l’isolement, à partager des moments authentiques et à avancer ensemble. Dans un cadre bienveillant et accompagné, chacun peut retrouver confiance, reprendre souffle et renouer avec l’élan du mouvement.
Destiné aux personnes endeuillées depuis au moins six mois et résidant dans le canton de Vaud.
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Randonnée & cueillette de plantes sauvages
Une journée pour apprendre à reconnaître les plantes sauvages qui nous entourent et découvrir leurs richesses.
Au cours d’une promenade accessible à tous, nous partons à la rencontre des plantes de saison. En observant leur environnement, leurs formes et leurs particularités, chacun développe progressivement des repères pour les identifier en toute confiance.
Après un goûter aux saveurs de la nature, place à la cuisine en plein air. À partir de quelques plantes découvertes au fil de la balade, nous préparons ensemble des recettes végétariennes simples et savoureuses. La journée se termine par un moment de dégustation et le partage d’astuces pour conserver et valoriser les plantes sauvages au quotidien.
Dégustation & repas en Lavaux
Offrez-vous une parenthèse au cœur du magnifique paysage de Lavaux. Entre vignes et panorama sur le lac, cette sortie vous invite à partager un moment chaleureux et convivial à travers une balade au fil des chemins viticoles, une dégustation chez un vigneron de la région et un délicieux repas dans une table authentique de Lavaux. Une belle occasion de prendre l’air, de découvrir la région autrement et de profiter d’un moment gastronomique hors du quotidien.
Se mettre en mouvement ensemble & brunch
Commencez la journée avec une séance d’initiation au cross-training accessible et dynamique, pensée pour bouger ensemble dans une ambiance motivante et bienveillante. Entre énergie, dépassement de soi et bonne humeur, cette activité est l’occasion de prendre soin de soi tout en partageant un moment de groupe vivant et stimulant.
Après l’effort, place à la convivialité autour d’un brunch coloré, sain et gourmand, à savourer ensemble dans une atmosphère détendue et chaleureuse.
Toute personne adulte ayant vécu le décès d’un être cher (au minimum 6 mois après le décès) à la recherche d’un espace pour pouvoir respirer, bouger, se reconnecter à la vie en présence de pairs. Aucune prédisposition sportive n’est requise.
Le programme de chaque sortie est soigneusement préparé par l’association afin de proposer un cadre structuré, sécurisant et respectueux du rythme de chacun·e, permettant à toutes et tous de trouver sa place au cours de la journée. Chaque événement est encadré par plusieurs personnes représentant l’association, présentes pour accompagner le groupe, veiller au bon déroulement de la sortie et garantir un environnement bienveillant. Si le vécu du deuil rassemble les participant·es, les sorties ont avant tout pour vocation de partager des moments simples, vivants et ressourçants ensemble.
L’inscription se fait uniquement via notre site Internet. Toutes les informations sont disponible sur les flyers téléchargeables sur notre site Internet. Pour toute question, nous sommes à disposition par e-mail à info@asnova.ch ou par téléphone au 078 606 36 76.
Votre inscription est confirmée dès réception du paiement. Vous recevrez un e-mail de confirmation lorsque le nombre minimum de participants est atteint.
En cas d’empêchement, nous vous remercions de nous en informer dans les meilleurs délais par téléphone ou par e-mail. Toute annulation effectuée moins de 30 jours avant l’événement donnera lieu à la facturation de la totalité du tarif.
Comment ça marche
Questions fréquentes
Consulter la FAQOui. Les sorties En avant ne sont pas des activités sportives au sens de la performance. Chaque événement est différent et accessible à des niveaux variés. Le détail de chaque sortie est toujours précisé à l’avance afin que chacun·e puisse choisir une activité adaptée à ses envies, à ses capacités et à son rythme.
Non. Les sorties En avant ne sont pas des groupes de parole. Elles ont pour objectif de favoriser le lien social, le mouvement et la reconstruction, en proposant un espace pour les personnes endeuillées où le deuil peut être présent, partagé avec des pairs qui comprennent ce qui est vécu, tout en restant ancré dans la vie et le quotidien.
Les sorties En avant s’inscrivent dans une logique de reconstruction. Le deuil n’y est pas au centre de la journée : l’accent est mis sur le lien qui se crée entre les participants et sur le fait de rester en mouvement et dans la vie. Pour pouvoir profiter pleinement de ces sorties et en retirer tous les bénéfices, il est nécessaire d’avoir déjà avancé sur son propre chemin du deuil. C’est pourquoi les sorties En avant s’adressent aux personnes endeuillées depuis au moins six mois.
Oui, En avant est la première prestation payante de notre association. Nous choisissons nos prestataires avec soin afin de vous proposer une expérience optimale et adaptée aux besoins des personnes en deuil. Nous veillons à proposer des sorties avec des tarifs variés pour tout type de budget.
Nous souhaitons que les sorties En avant restent accessibles à toutes les personnes qui souhaitent y participer. Si le tarif représente un frein ou une difficulté financière, nous vous invitons à prendre contact avec l’association en toute confidentialité afin que nous puissions échanger ensemble et, dans la mesure du possible, trouver une solution adaptée.